Это исследование выполняется при использовании «Лазерного термометра». Целью метода является создание механизма, который был бы быстрым, эффективным и надёжным при тепловой оценке и последующей физической подготовке.
Важно заметить, что при использовании термометра с инфракрасными лучами, а также и лазерного, является то, что для человека это абсолютно безвредно и необходимо лишь не направлять в глаза данные приборы.
Благодаря данному методу, может измеряться и определяться уровень усилий и специфичная зона мускул, которая работает с определенным набором мышечных волокон при каждом моменте воздействия при движении. Так сказать, происходит термическая деятельность суставов.
Новый метод термо - тренировок, основанный на результатах термического исследования и системе оценки состояния мышц и суставов, применяется в физической подготовке спортсменов. Этот новый инструмент позволяет изменить взгляд на оцениваемые элементы и позволит с большей точностью и скоростью определить на верном ли мы пути, для того, чтобы достичь поставленных целей.
При работе над выносливостью и над силой, результатов добиваются, благодаря синдрому адаптации. Но, сейчас, благодаря термическому лазеру «pce-888», мы можем узнать, теряем ли мы время, работая именно так, или иначе, над определенной группой мышц. И, как результат, мы можем подобрать не только правильные упражнения для данной зоны мышц, но и определить их правильную интенсивность.
Основы метода
Мы знаем, что при движении человеческого тела, происходят следующие энергетические
изменения:
1. Механическая энергия (движение)
2. Химическая энергия (перемещение субстанций и микроэлементов внутри тела)
3. Термическая энергия (рассеивание тепла по коже в разных мускульных зонах, благодаря
увеличению кровоснабжения и перемещению микроэлементов в разные области тела по
кровеносным сосудам).
Все эти события происходят и при отсутствии движения, когда мы говорим о мышечном напряжении и изометрическом состоянии мышц.
Это исследование основано на тепловых изменениях, происходящих в организме человека, из-за увеличения или уменьшения скорости потока крови с последующим изменением температуры кожи, за счёт передачи тепла от мышц на поверхность (кожу).
Дело в том, что когда работают глубокие мышцы, приходится работать и тем мышцам, которые находятся прямо над ними, а эти мышцы, в свою очередь, за счёт сосудов увеличивают температуру, которая распространяется на определённые зоны кожи.
На практике
Каждому спортсмену можно подобрать различные варианты тренировок, с фиксацией тепловых
переменных, которые нам позволяют реализовать тренировки, нацеленные на что-то конкретное,
для определенной части тела, которую нужно тренировать и развить лучшим образом.
Таким образом, чтобы улучшить физическую работоспособность, на что и направлен данный
метод, необходимо выполнением специалистом:
1. Термодинамика жировой ткани.
2. Наблюдение за термическими показателями тела, за счёт термической оценки в процессе
тренировки и после выполнения упражнений.
3. Тепловое сканирование.
Метод «термо тренировки и тепловой оценки» позволяет сделать тренировку идеальной для конкретного человека и достигнуть желаемых целей, которые сводятся к созданию идеального атлета, что далее отразится на выбранном виде спорта, будь то футбол, регби, баскетбол, лыжи, плавание и т.д.
